Därför kan vänster och höger fot ha olika skostorlek
Att ha ena foten större än den andra är vanligt och oftast helt normalt. De flesta har en liten skillnad mellan fötterna, och för en del är skillnaden så stor att ett och samma par aldrig passar båda fötterna bra. Den här guiden förklarar varför fötter skiljer sig åt, hur du mäter båda fötterna ordentligt och vilka alternativ du har, bland annat att byta bort skon du inte behöver i stället för att slänga den. Det är allmän information, inte medicinsk rådgivning. Om en skillnad uppstår plötsligt, gör ont eller växer, kontakta en kvalificerad yrkesperson.
Hitta din spegelstorlek med vårt verktyg
Olika stora fötter är normalt
Kroppar är sällan helt symmetriska, och fötter är inget undantag. En liten skillnad mellan vänster och höger fot är typisk, och därför föreslår personalen i skobutiker ofta att du provar efter den större foten. För många är skillnaden bara en halv storlek och lätt att bortse från.
För andra är skillnaden en hel storlek eller mer, och det är där vanliga skoköp faller isär. Ett par i den större fotens storlek gör att den mindre foten simmar runt, medan ett par i den mindre fotens storlek klämmer den större. Inget av alternativen är bekvämt, och att köpa två par för att blanda storlekar fördubblar kostnaden.
Det finns många vardagliga skäl till att fötter kan ha olika storlek, från naturlig variation till skillnader som utvecklas under ett liv. Den här artikeln ska inte ställa någon diagnos. Den ska hjälpa dig att mäta noggrant och hitta ett praktiskt sätt att få skor som passar båda fötterna.
Så mäter du båda fötterna hemma
Mät båda fötterna, inte bara den ena. Ställ dig på ett papper sent på dagen, när fötterna är som störst, och ha på dig de strumpor du brukar ha till skorna. Fördela vikten jämnt så att foten breder ut sig naturligt.
Markera den längsta punkten (oftast spetsen på den längsta tån) och baksidan av hälen för varje fot, och mät sedan avståndet i millimeter. Gör samma sak för bredden över den bredaste delen. Skriv ner fötterna var för sig, eftersom hela poängen är att fånga skillnaden i stället för att jämna ut den med ett medelvärde.
Räkna om varje mått till din EU-storlek med hjälp av en storlekstabell och anteckna de två siffrorna. Om fötterna hamnar på olika EU-storlekar är just det sifferparet, din vänstra storlek och din högra storlek, vad Step Swap använder för att hitta en matchning.
Dina alternativ när fötterna har olika storlek
De traditionella alternativen har alla en nackdel. Att prova efter den större foten och lägga en innersula eller ett hälgrepp i skon på den mindre sidan kan hjälpa lite, men det löser inte en skillnad på en hel storlek. Att köpa två par i två storlekar fungerar, men du betalar dubbelt och blir sittande med två oanvända skor.
Vissa återförsäljare säljer delade storlekar eller enstaka skor för vissa modeller, vilket är användbart när det finns, men utbudet är begränsat och ofta dyrare. Specialanpassade och ortopediska lösningar finns för särskilda behov och diskuteras bäst med en yrkesperson.
Att byta är alternativet som går direkt på slöseriet. Om du behåller skon som passar och ger den som inte passar till någon vars storleksskillnad är spegelbilden av din, får ni båda ett helt par utan att köpa en andra uppsättning till fullpris.
Vardagstips för fötter i olika storlek
Några vanor gör livet enklare medan du löser skofrågan. Prova alltid skor på båda fötterna i stället för bara den fot du tror är störst, och handla senare på dagen när fötterna har svällt till sin största storlek. Olika sätt att snöra kan också ge lite mer utrymme eller hålla en lösare sko stadigare på den mindre foten.
När ett par passar den större foten men glider på den mindre kan en hel innersula, ett hälgrepp eller en tjockare strumpa på den sidan ta upp en del av glappet. Det är justeringar för komforten, inte en lösning på en hel storleks skillnad, men de hjälper under tiden.
Spara båda EU-storlekarna i mobilen så att du är redo när du handlar eller ordnar ett byte. När du vet dina exakta siffror för vänster och höger blir en frustrerande gissningslek ett snabbt beslut som går att upprepa.
Så blir en skillnad i storlek en matchning
Step Swap parar ihop dig med en SoleMate vars storlekar är motsatsen till dina, med ungefär en EU-storleks marginal. Ni behåller var sin sko i rätt storlek och skickar den andra, så två personer som annars skulle slänga var sin sko genomför i stället ett rättvist byte.
Eftersom du anger båda fötterna från början bygger matchningen på dina verkliga storlekar i stället för en avrundad kompromiss. Du kan se hur många SoleMates som matchar innan du loggar in, och du betalar bara frakt och en liten fast avgift när du faktiskt går vidare med ett byte.
Om skillnaden har uppstått plötsligt, gör ont eller förändras över tid, se det som ett skäl att kontakta en fotterapeut eller läkare snarare än som ett storleksproblem att lösa med skor. För det vardagliga fallet, att helt enkelt ha två fötter i olika storlek, är byten ett praktiskt sätt att sluta slösa bort halva varje par.
Vanliga frågor
Är det normalt att ha fötter i olika storlek?
Ja, en liten skillnad mellan fötterna är mycket vanlig. En större skillnad är mindre vanlig men ändå helt vardaglig. Bara plötsliga, smärtsamma eller växande förändringar är värda att kontrollera med en yrkesperson.
Vilken fot ska jag prova skor efter?
Prova efter den större foten så att den inte blir trång, och ta sedan hand om den lösare sidan. När skillnaden är en hel storlek eller mer är det oftast bekvämare och billigare att byta bort skon du inte behöver än att kompromissa.
Hur tar jag reda på mina två EU-storlekar?
Mät varje fot i millimeter sent på dagen och räkna om varje mått till EU-storlek med en storlekstabell. Anteckna vänster och höger storlek var för sig.
Kan Step Swap hjälpa mig med två olika storlekar?
Ja. Ange båda EU-storlekarna så letar Step Swap efter en SoleMate vars storlekar speglar dina, så att ni behåller var sin sko som passar och skickar den andra.